czego nie moge

[...] ćwiczę nic i tu moje pytanie,czy mogę zrobić coś sensownego z moim typem sylwetki? Żeby wyglądać szczupló i zdrowo i mieć szczuplejsze nogi? Czy ktoś może ma jakieś rady od czego zacząć co faktycznie jest sens robić a co dobie lepiej odpuścić? Zależy mi na zrzuceniu trochę tłuszczu,schudnięcia z nóg i pupy i wyrobienia trochę mięśni,z góry [...]

[...] chodzić na siłownię i zarzucać kreatynę, waga dalej spada, przyrosty siły ciągle jakieś są, tylko zapomniałem sobie zmienić w fitatu z 128,5kg i cały czas jadłem 2800 kcal z czego koło 200g białka 65g tłuszczy i 400g węgli ale teraz ustawiłem w fitatu 120kg i mam jeść 2400kcal, czy to nie za mało kcal? najbardziej mnie interesuje to zagadnienie [...]

[...] fizjo mi mowil ze poczatkowo faktycznie moze bolec. Trudno to wyjasnic, mam nadzieje, ze Ci sie poprawi. Co mi jeszcze sie przypomnailo, rozciaganoe nog bardzo pomagalo, szczegolnie czworoglowych. Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2015-01-03 17:17:19 No bede musiala teraz odlozyc pieniadze iw ybrac sie do porzadnego fizjo bo lrehabilitant [...]

[...] ją zasyfiłam. Przez ostatnie pół roku i mojej przygody z ubezpieczalniami, sądami i innymi instytucjami zmieniłam wszystkie wcześniej dobrze wypracowane nawyki {{:-( czego nie mogę sobie wybaczyć. Doprowadziłam się do stanu gdzie moje ciało nie jest atrakcyjne ( a było) i nie mieszczę się w żadne ubrania w rozmiarze kiedy byłam w dobrej [...]

[...] Miałam rekonstrukcję więzadła krzyżowego w kolanie i już to było dla mnie ogromna traumą {:-( Mam zamiar po prostu ostro ćwiczyć i postarać się poprawić to co mogę,a to czego nie mogę poprawić nauczyć się akceptować :-)) Mój cel oprócz redukcji to bardziej siebie polubić ;-) do pupy zaczynam się przekonywać :-P A po redukcji może jeszcze [...]

cordx, na temat VT Nem'a się nie wypowiadam nie wiem co macie do mestre nem ja do niego nic nie mam, fajny gość ogólnie, tylko zawiodłem się trochę na nim w trakcie batizado, czego nie mogę powiedzieć o Mestre Museu, który włożył w to dużo serca Zmieniony przez - mleqs w dniu 2008-04-19 11:15:28

czego nie moge edytowac poprzedniej wypowiedzi ? chcialem dodac w niej tylko tyle, ze Robert jak widac potrafi normalnie sie wypowiadac .. a nie tylko rzuca sloganami, nie ma lipy etc.

nie używam ai na cyklu bo hamuje mi to wszystkie przyrosty włącznie z siłą, poza tym mnie nie zalewa a na pewno nie cypionat czego nie mogę powiedzieć o enanie...spróbowałbym z nolva w niskiej dawce

[...] podtrzymuje się na jednej nodzę zgiętej pod kątem prostym to mi nie wychodzi... przy mostku całe ciało mi strasznie drży :-{ ... ogólnie treningiem jestem zachwycona :-), czego nie mogę powiedzieć o swoich możliwościach... jest mi przykro, że jestem tak żałośnie słaba :-(... MICHA |-) nie wliczone: 1. vita-min plus mama Olimp, tran Mollers [...]

[...] = 210g Lece dziś po expander. Ćwiczenia to treningu zaczerpnę z treningu domatora i tak jak kolega powiedział będę robił ćwiczenia pod obciążeniem własnego ciała + expander. Jedyne czego nie mogę zrobić to podciągać się na drążku bo nie posiadam. Ale bardzo bym prosił o ułożenie jakiegoś planu, bo z tego co widać to moje plany nie są za dobre.

[...] i tak mi smakuje ze trudno sie oderwac, plus jest to bialko ktore nie utylizuje sie szybko na glukoze i zupelnie normalne dawki insuliny calkiem niezle sobie z nia radza, czego nie moge powiedziec o wheyu, ktorego jedna porcja czasem moze mi szybko podniesc cukier trening: chce sie znow pochwalic 8-) tym razem wioslem :-D poszlo wczoraj [...]

ja pilem 1.5tyg codzienie ostanio i mam sie dobrze czego nie moge powiedziec o mojej sile nigdy wiecej

Z firmy La Roche Posay miałam mleczko do mycia twarzy(kremów kilka też)i ogólnie jestem bardzo zadowolona z tej firmy,czego nie mogę powiedziec o Vichy ostatnio,bo mnie uczuliło Wszystkie kosmetyki z tej firmy są hypoalergiczne.Podobną firmą jest Avene.Tylko obie te firmy cenią sobie te kosmetyki Spróbuj ograniczyć ten komp to zobaczysz czy to od [...]

To jest dobrze :F w moim wypadq:P Edit. Raptor cwicze juz ponad rok:) ale obwody slabo ida czego nie moge powiedziec o sile :P Zmieniony przez - Kamil999 w dniu 2007-09-02 13:46:52

Już powoli zaczynam mieć ochotę na wszystko czego nie mogę. Daję rade i czuję się świetnie. W sobotę robił ze mną trening nóg Jacek Momot - w tym roku zamierza wystartować w wyższej kategorii i Sebastian Szmyt, który jest moim partnerem treningowym i jest tego rocznym debiutantem. Będziecie go mogli zobaczyć na Debiutach:) Trening robiliśmy w [...]

[...] 72 kg Wynik: 25 minut. Potem trochę praktyki z Double unders na nowej skakance. Generalnie trening super, lało się ze mnie. Na początku powoli mi szło z HSPU ale w miarę kolejnych powtórzeń było lepiej, czego nie mogę powiedzieć o Clean squat. Ciężar jaki założyłem był i tak dużo większy niż ten jak do tej pory zakładałem ale podołałem :-)

Przez przypadek edytowałem post ze zdjęciami odpowiadając , czego nie mogę cofnąć więc jak coś wstaw je ponownie

Jestem pewien w 80%, że mam to paskudztwo. Bardzo proszę o informacje, zalecenia dietetyczne, co mogę a czego nie mogę spożywać? Mogę masować? Czy odpuścić sobie?

Cześć, szybkie pytanie, czasami zdarza mi się nie być dwa trzy dni w domu , czego nie mogę zaplanować z uprzedzeniem. Dlatego aby nie opuszczać treningu a ćwiczy fbw i chcę ten typ treningu zachować, to czy mogę raz na jakiś czas (na przykład dwa razy w miesiącu) dwa dni pod rząd przećwiczyć całe ciało ?A potem jak mnie nie ma w domu te dwa czy [...]

[...] i kolacje jak jest do tej pory, nie jest to kwestia odchudzania bo sie nie odchudzam, po prostu jak widze konkretne rzeczy ooooo juz mi niedobrze jak o nich pomysle czego nie moge powiedziec o slodkim na tozawsze mam ciąg chciałabym po prostu miec apatyt przy jedzeniu tych glównych posiłkow zeby nie zagryzac potem wszystkiego słodkim, [...]